「待つ」ことの大事さ
「待つ」ことの大事さ
こんにちは、Accyです。
この記事を読んでくださってありがとうございます。
今回のテーマは、「待つことの大事さ」について
書いていこうと思います。
皆さんは「待つ」ことは
苦手ですか？
手にはスマホがあり、家にはPCがあり
情報が溢れている現代社会において、
「待つ時間」が無駄と感じる人は
少なくないと思います。
ただ、「待つ時間」というのは
”身体は動かさず、頭で考える時間”です。
本当に何もせず、何も考えずに
ボーっとするのではないのです。
「それでも動いてる方がいいじゃん」
と思われる方もいるでしょう。
しかし、日々の生活に
”身体は動かさず、頭で考える時間”を
設けて習慣にすることで、
数々のメリットもあり
的確で早い行動を行えるのです。
それでは、
待つことについて
噛み砕いて紹介していきます。
目次:
⬜️「待つ」ことの大事さ
「待つ」時間とは、準備と回復の時間です。
何もせずに待てば、考えることだけに集中できるので
必要なことだけ考えて、未来の準備ができます。
加えて、「シングルタスク」になるので
余計なことに気を遣わず落ち着けて、
メンタルや身体を回復できます。
また、人との対話でも待つタイミングを作ることで
適切な「間」が生まれ、要点がわかりやすく
スムーズなコミュニケーションがとれます。
このように、待つ時間を作ることで
良い結果を得られるのです。
インターネットでいろんな情報を得られやすく
社会や人間関係に神経質なこの時代だからこそ、
「待つ」時間を設けることが重要なことです。
しっかり自分の気持ちと考えを整理し習慣化することで、
これからの行動、日々のメンタリズムに大きな影響を与えます。
何もせずに待てば、考えることだけに集中できるので
必要なことだけ考えて、未来の準備ができます。
加えて、「シングルタスク」になるので
余計なことに気を遣わず落ち着けて、
メンタルや身体を回復できます。
また、人との対話でも待つタイミングを作ることで
適切な「間」が生まれ、要点がわかりやすく
スムーズなコミュニケーションがとれます。
このように、待つ時間を作ることで
良い結果を得られるのです。
インターネットでいろんな情報を得られやすく
社会や人間関係に神経質なこの時代だからこそ、
「待つ」時間を設けることが重要なことです。
しっかり自分の気持ちと考えを整理し習慣化することで、
これからの行動、日々のメンタリズムに大きな影響を与えます。
◽️「待つ」ことの良い点と欠点
「待つ」の良い点：
ここまで、「待つ」時間の良い点を書いてきましたが、
欠点として”時間を使う、眠い時はあまり効果がない”
があります。
疲れている時、眠い時は
脳も疲れています。
そんな時は何も考えずに、休めるなら休むか早めに寝て
しっかり脳を休めましょう。
- 心が広くなる。
- 自然体でいられる。
- 聞き上手になれる。教えることも上手くなる。
- 考えることに集中し、しっかり整理できる。
- スイッチの切り替えをきっちり行える。
- 時間を使う。
- 疲れている時、眠い時はあまり効果がない。
ここまで、「待つ」時間の良い点を書いてきましたが、
欠点として”時間を使う、眠い時はあまり効果がない”
があります。
疲れている時、眠い時は
脳も疲れています。
そんな時は何も考えずに、休めるなら休むか早めに寝て
しっかり脳を休めましょう。
◽️”動きすぎ”は非効率を招く
「とにかく動いてみよう」という意識は
とても大事なことですし、良い結果、機会に恵まれることも
多いです。
しかし、何でも先に動けば良い。という訳でもないのです。
この考え方の欠点として、
だんだんと、「必要な行動かどうか」の判断が鈍っていき
余計な行動が徐々に増えていきがちになります。
この意識の中に”立ち止まって待ち、落ち着いて考えてみる”
ことを行うだけで良いんです。
何をするべきで、どの順番で行っていくか、という
必要最小限のツボを抑えた迅速な行動ができます。
もし足りないものが合っても、後から足していけば良いのです。
とても大事なことですし、良い結果、機会に恵まれることも
多いです。
しかし、何でも先に動けば良い。という訳でもないのです。
この考え方の欠点として、
だんだんと、「必要な行動かどうか」の判断が鈍っていき
余計な行動が徐々に増えていきがちになります。
この意識の中に”立ち止まって待ち、落ち着いて考えてみる”
ことを行うだけで良いんです。
何をするべきで、どの順番で行っていくか、という
必要最小限のツボを抑えた迅速な行動ができます。
もし足りないものが合っても、後から足していけば良いのです。
◽️「準備」をする習慣を身に着けよう
無計画に出まかせでやるのではなく、
「待つ時間」を設けて考えをまとめてから
行動したり発言することを習慣にしてみましょう。
無計画に直前で動くと、
ストレスも強く感じますし失敗しやすいです。
結果的に「事前にやっておけばよかった」と
後悔することもあります。
一旦立ち止まり何もせず、
考えてから行動することで、
ストレスを感じることが少なくなるから、
心に余裕ができ健康的にもなりますね。
「習慣」に関しては以前、ブログで記事を書きましたので
よろしければ是非ご覧ください。
「待つ時間」を設けて考えをまとめてから
行動したり発言することを習慣にしてみましょう。
無計画に直前で動くと、
ストレスも強く感じますし失敗しやすいです。
結果的に「事前にやっておけばよかった」と
後悔することもあります。
一旦立ち止まり何もせず、
考えてから行動することで、
ストレスを感じることが少なくなるから、
心に余裕ができ健康的にもなりますね。
「習慣」に関しては以前、ブログで記事を書きましたので
よろしければ是非ご覧ください。
◽️まとめ
今回のまとめ：
この記事が読んでくださった方へのヒントになれれば幸いです。
- 待つことは、「待って考える時間」
準備と回復をするため - 手を止めて考えてから行動すると
良い点もあるが、欠点もある - ”動きすぎ”は非効率を招く
- 待って考える、”準備する習慣”を身につければ
楽に行動できるようになる。
この記事が読んでくださった方へのヒントになれれば幸いです。
●最後に:
ここまで読んでくださって、
ありがとうございました。
私は楽曲制作、動画編集など趣味で
やっていまして、私のHPに載せてますので
お時間あれば見ていってください。
⏬ ⏬
YouTubeもやってます。こちらも同じ内容ですが
どうか、見てやってください。
⏬⏬
https://www.youtube.com/channel/UC-8WsXJ3_x0wdjuJWZSJPGw?view_as=subscriber
以上、Accyでした。
