Accyの人生日記

日常/雑学/健康/音楽/食品/マインドセットなど テーマにブログを書いています。私の記事にアドバイスやアイデアありましたら コメントにてご指摘頂けると嬉しいです。

運動

ウォーキングやランニングは本当に健康にいいのか?

こんにちは、Accyです。 この記事を読んでくださってありがとうございます。 今回は「運動は本当に健康にいいのか?」 というテーマで書いていこうと思います。 私自身、軽いランニングを最近始めてみましたが、 具体的に運動が どのような影響を体に与える…

Tシャツ短パンとジャージは沢山持っていると楽

こんにちは、Accyです。 この記事を読んでくださってありがとうございます。 今回は、「Tシャツ短パンとジャージは沢山持っていると楽」というテーマです。最近日課としてランニングを始めまして、走ると必ず汗を流すので、洗濯回数が増えました。そんな時に…